2025年11月の記事一覧

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、お一人では不安であったり、お友達と一緒なら楽しみながら頑張れる方などにペアトレーニング（ペアトレ）をご提供しています。
筋トレは自己流で取り組んでも、中々思った効果を出すことは難しいものです。
ですが、マンツーマンで教え...