2025年12月の記事一覧

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★ではダイエットで体重を落とす事ができましたが、その後リバウンドしてしまったので、元に戻したいという方へのパーソナルトレーニングをご提供しています。
ダイエットは成功者の8割～９割がその後リバウンドしてしまっていると言われてい...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、
特別に体重が多い訳ではないのに、何処か体が引き締まっている感じがしないという方に、メリハリのある身体作りを目的にしたパーソナルトレーニングをご提供しています。
まず大前提として、ボディラインというのは体脂肪だけで決まる...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、腕や脚には脂肪は多くありませんが、お腹周りだけに脂肪がついてしまって中々落ちないという方へのパーソナルトレーニングをご提供しています。
体質的に太りにくい方の場合、どれだけ食べても腕や脚には脂肪が付きませんが、食事によ...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★ではゴルフの飛距離アップが目的の方へのパーソナルトレーニングをご提供しています。
長年ゴルフをやっているのに一向に飛距離が上がらない。そのような方は多くいらっしゃいます。
この場合、ただ単に筋肉をつけるだけでは、飛距離は上がら...