事例紹介・お客様の声

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★ではダイエットで体重を落とす事ができましたが、その後リバウンドしてしまったので、元に戻したいという方へのパーソナルトレーニングをご提供しています。
ダイエットは成功者の8割～９割がその後リバウンドしてしまっていると言われてい...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★ではダイエットで体重を落とす事ができましたが、その後リバウンドしてしまったので、元に戻したいという方へのパーソナルトレーニングをご提供しています。
ダイエットは成功者の8割～９割がその後リバウンドしてしまっていると言われてい...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、
中々太れない、筋肉がつかないという方への、増量や筋力アップのパーソナルトレーニングをご提供しています。
やせ型の体型で、もう少し肉を付けたいのに、どれだけ食べても太れない、筋肉も思ったように付かないという方が意外に多く...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、
中々太れない、筋肉がつかないという方への、増量や筋力アップのパーソナルトレーニングをご提供しています。
やせ型の体形で、もう少し肉を付けたいのに、どれだけ食べても太れない、筋肉も思ったように付かないような方の場合、
その...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、
特別に体重が多い訳ではないのに、何処か体が引き締まっている感じがしないという方に、メリハリのある身体作りを目的にしたパーソナルトレーニングをご提供しています。
まず大前提として、ボディラインというのは体脂肪だけで決まる...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、
硬い体を何とかしたいという方への柔軟性の向上を目的にしたパーソナルトレーニングをご提供しています。
体の柔軟性というのは個人差があり、ある程度は遺伝子的に決まっていると言われています。
しかし、生まれたときから体が硬い訳...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、腕や脚には脂肪は多くありませんが、お腹周りだけに脂肪がついてしまって中々落ちないという方へのパーソナルトレーニングをご提供しています。
体質的に太りにくい方の場合、どれだけ食べても腕や脚には脂肪が付きませんが、食事によ...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★ではゴルフの飛距離アップが目的の方へのパーソナルトレーニングをご提供しています。
長年ゴルフをやっているのに一向に飛距離が上がらない。そのような方は多くいらっしゃいます。
この場合、ただ単に筋肉をつけるだけでは、飛距離は上がら...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★ではパフォーマンスの向上が目的の方へのパーソナルトレーニングをご提供しています。
スポーツのパフォーマンスを上げるためにトレーニングを頑張ったのに、思ったようにパフォーマンスが上がらない。
そのような方が多くいらっしゃいます。...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★ではダイエットが目的の方へのパーソナルトレーニングをご提供しています。
SNSなどの情報を頼りに自分で頑張ってみたけど結果が出ないでいる方が多くいらっしゃいます。
ダイエットでサイズダウンしたい場合、食事コントロールはもちろん...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、血圧が高い事でお悩みの方へ血管の弾力性を上げて症状緩和につなげる為のパーソナルトレーニングを行っています。
食事では塩分を控えたり、ウォーキングなどの有酸素運動をするように心がけていますが、一向に血圧が下がらない方は、...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、膝の痛みを抱えている方への症状緩和につなげる為のパーソナルトレーニングを行っています。
じっとしている時は大丈夫なのに、歩いたり走ったり、しゃがむ、立ち上がる等の負荷がかかると痛む場合は、ひざ周辺の関節の硬さや、支える...