事例紹介・お客様の声

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、血圧が高い事でお悩みの方へ血管の弾力性を上げて症状緩和につなげる為のパーソナルトレーニングを行っています。
食事では塩分を控えたり、ウォーキングなどの有酸素運動をするように心がけていますが、一向に血圧が下がらない方は、...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、膝の痛みを抱えている方への症状緩和につなげる為のパーソナルトレーニングを行っています。
じっとしている時は大丈夫なのに、歩いたり走ったり、しゃがむ、立ち上がる等の負荷がかかると痛む場合は、ひざ周辺の関節の硬さや、支える...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、体の不調を抱えている方への機能改善のパーソナルトレーニングをご提供しています。
お医者さんに行っても痛みの原因が分からなかったり、改善につながらないような場合、多くは筋肉の硬さからくる不調が考えられます。硬い筋肉による...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、
硬い体を何とかしたいという方への柔軟性の向上を目的にしたパーソナルトレーニングをご提供しています。
体の柔軟性というのは個人差があり、ある程度は遺伝子的に決まっていると言われています。
しかし、生まれたときから体が硬い訳...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、お一人では不安であったり、お友達と一緒なら楽しみながら頑張れる方などにペアトレーニング（ペアトレ）をご提供しています。
筋トレは自己流で取り組んでも、中々思った効果を出すことは難しいものです。
ですが、マンツーマンで教え...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★ではストレス発散が目的の方へのパーソナルトレーニングをご提供しています。
日頃ストレスが多いのにそれを発散する場所がなくて、そのままストレスを溜めてしまっている方が多くいらっしゃいます。
好きなものを好きなだけ食べたりは、たま...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★ではダイエットが目的の方へのパーソナルトレーニングをご提供しています。
SNSなどの情報を頼りに自分で頑張ってみたけど結果が出ないでいる方が多くいらっしゃいます。
ダイエットでサイズダウンしたい場合、食事コントロールはもちろん...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★では、
中々太れない、筋肉がつかないという方への、増量や筋力アップのパーソナルトレーニングをご提供しています。
やせ型の体形で、もう少し肉を付けたいのに、どれだけ食べても太れない、筋肉も思ったように付かないような方の場合、
その...

岐阜市のパーソナルトレーニングジム、トレーニングスタジオACTION★ではパフォーマンスの向上が目的の方へのパーソナルトレーニングをご提供しています。
スポーツのパフォーマンスを上げるためにトレーニングを頑張ったのに、思ったようにパフォーマンスが上がらない。
そのような方が多くいらっしゃいます。...